감성 지능(EI) 마스터하기, 개인적 및 직업적 성공을 위한 핵심 기술 공유

감성 지능(EI)은 자신과 타인의 감정을 인식하고 이해하고 관리하는 능력입니다. 이 블로그 게시물에서는 감성 지능의 정의와 구성 요소를 살펴보고,  또한 감성 지능 기술을 개발하고 향상시키는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 전략을 제공합니다. 감성 지능의 정의 및 구성 요소감성 지능은 감정을 이해하고 인식하는 능력으로, 감정적인 지능으로도 불리며, 일반적으로 개인의 감정과 타인의 감정을 인식하고 이해하여 기초적인 상호작용 및 대화를 가능케 하는 역할을 합니다. 감성 지능은 다양한 구성 요소로 구성되며, 그 중에서도 자기 인식, 자기 조절, 공감 및 사회적 기술 등이 일반적으로 감성 지능의 구성 요소로 간주됩니다.자기 인식은 우리 자신을 이해하고, 자신의 감정을 인식하고 관리할 수 있는 능력입니다. 이는 감..

• format_list_bulleted 심리학
• · 2023. 5. 31.
• textsms

어떻게 의사결정을 내릴까? 의사결정의 심리학

이번 글에서는 의사결정에 영향을 미치는 요인, 인지 편향이 의사결정에 미치는 영향 그리고 더 나은 결정을 내리기 위한 전략 등을 살펴보며 의사결정의 심리학에 대해 알아보자. 의사 결정에 영향을 미치는 요인 의사 결정에 대한 영향을 미치는 요인은 매우 복잡하다. 하지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 의사결정에 영향을 미치게 된다. 첫째, 자신의 개인적인 인식과 태도가 의사결정에 큰 영향을 미치게 된다. 사람들은 자의 개인적인 성격, 경험, 문화 등에 따라 의사결정에 참여하게 된다. 또한, 사람들은 자신의 인식과 태도에 따라 의사결정의 정보를 필터링하게 된다. 이러한 필터링은 정보의 손실을 초래할 수 있다. 둘째, 자신의 목표와 욕구에 따라 의사결정에 영향을 미친다. 사람들은 자신의 목표와 욕구를 이루기..

• format_list_bulleted 심리학
• · 2023. 5. 31.
• textsms

긍정적인 마인드, 행복한 삶의 비결은?

긍정적 사고의 힘을 이야기할 땐 바로 마음가짐과 행복한 삶이 생각난다. 긍정적인 마인드를 기르는 방법, 그리고 그것이 미치는 영향에 대해 알아보자. 우리는 일상적으로 다양한 상황에서 부정적인 감정을 느끼곤 한다. 이러한 감정은 정신 건강에 부정적인 영향을 미친다. 따라서 긍정적인 마인드가 중요한 것이다. 긍정적 사고가 정신 건강에 미치는 영향 정신 건강은 현대 사회에서 매우 중요한 이슈 중 하나이다. 우리는 스스로를 지속적으로 돌봐야 하며, 그러한 관점에서 정신 건강은 매우 중요한 부분이다. 여기서 긍정적인 마인드는 정신 건강에 매우 건강적인 영향을 미친다. 우선, 긍정적인 사고는 우울증 증세를 완화시키는 효과가 있다. 우울증은 부정적인 생각에 대한 자극이나 부정적인 삶의 자세를 일으키는 것으로, 긍정적..

• format_list_bulleted 심리학
• · 2023. 5. 31.
• textsms