성과달성을 위한 심리학적 영향

우리는 항상 최고의 결과를 얻고 싶어한다. 이를 위한 다양한 방법과 기술이 존재하지만 심리학적인 요소 역시 중요한 역할을 한다. 이번 글에서는 스포츠 및 기타 영역에서 성과를 향상시키기 위한 여러 심리학적 기술들과, 수행 불안을 극복하고 자신감을 구축하는 방법, 마지막으로 목표 설정과 시각화가 성과 향상에 미치는 역할에 대해 알아보도록 하자. 스포츠 및 기타 영역에서 성과를 향상시키기 위한 심리학적 기술스포츠에서의 심리학적인 기술은 매우 중요하다. 경기에서 경쟁이 치열할수록 선수들은 자신의 능력과 경쟁자들에 대한 의심과 걱정으로 인한 불안감을 느낀다. 그러나 성공적인 선수들은 자신에게 집중하고 긍정적인 태도를 유지하는 것으로 알려져 있다. 다음은 스포츠 및 기타 영역에서 성과를 향상시키기 위한 심리학적인..

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• · 2023. 6. 22.
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학생의 동기 부여를 위한 심리학적 관점

학교에서 가장 중요한 것 중 하나는 학생들의 동기부여를 유지하고 촉진시키는 것이다. 학생들은 동기부여가 있는 환경에서 더 우수한 성과를 이루며, 반대로 동기가 부족한 상황에서는 학습에 대한 열정과 흥미를 잃게 된다는 것이 연구결과로 나와 있다.학생의 동기 부여를 위한 심리학적 관점을 알아보고 실제 적용방법에 대해 알아보겠습니다. 학생 동기 부여 요인 이해학생들의 동기 부여는 학습 성과와 밀접한 관련이 있다. 그러므로, 학생들에게 동기 부여 요소를 이해하고 이를 적극적으로 활용할 수 있는 교사가 중요하다. 학생들의 동기 부여 요소는 크게 내적 동기와 외적 동기로 구분된다.내적 동기는 학생들이 자발적으로 수행하고자 하는 것으로, 그 자체가 성취감과 만족감을 제공한다. 이러한 내적 동기는 협력, 도전, 개인적..

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• · 2023. 6. 22.
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마음챙김의 심리학과 이점, 인식을 기르는 기술

현대 사회에서 스트레스와 불안과 같은 정신적 문제는 지속적으로 증가하고 있습니다. 우리의 하루 일과에서는 여러 개의 컴퓨터와 많은 사람들과의 불필요한 대화 등, 지금 살아가는 우리의 태도를 여전히 바꾸지 못하는 것들이 있습니다. 하지만 마음챙김, 혹은 mindfulness라고 불리는 주요 도구는 각각의 순간에 대해 충분한 순간 인식, 스트레스 감소 및 자기 인식을 의식적으로 수행할 수 있도록 도와줍니다. 이번 글에서는 마음챙김이라는 주제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 정신 건강을 위한 마음 챙김의 이점 탐색마음챙김이란 지금 당시에 일어나는 모든 것을 의식적으로 인지하고 그것을 자세하게 인식하고 생각하는 일종의 명상 이미지입니다. 이것은 우리 감정, 생각 및 신체적 감각에 집중함으로써 공감하고 더 큰 존재..

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• · 2023. 6. 20.
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위험 감수의 심리학적 동기 및 대처방식

시간이 지나면서, 인간들은 더 많은 위험을 감수하게 되었고, 이는 다양한 질병, 출산, 콘텐츠의 노출 및 시장 가치 등에 영향을 미치고 있다. 또한, 경제적 측면에서를 놓고 볼 때도, 위험 감수는 높은 수익을 창출하고 부의 증대에 대한 인류의 창의성과 판단에 있어서 결정적인 역할을 한다. 이번 주제에서는 위험 감수에 관한 심리학적인 측면을 조사해 보겠다. 위험을 감수하는 행동의 심리적 동기 이해위험을 감수하는 행동의 경우, 보상 또는 매력을 찾는 주요 동기 중 하나일 수 있다. 이것은 대개 위험을 감수함으로써 해가 된다. 예를 들어, 어떤 사람들은 스카이 다이빙이나 기타 극한 스포츠를 즐긴다.또한, 대개 우리는 자신이 좋아하는 것 및 태도, 값, 욕구와 관련된 움직임으로 위험을 감수하게 될 수 있다. 그..

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• · 2023. 6. 19.
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소비자 행동의 심리학,의사결정에 영향을 미치는 요인파악

우리는 물건을 사고 파는 데에는 심리적인 요인들이 많이 관여한다는 것을 잘 알고 있다. 그냥 좋아하는 제품을 구입하거나 특별한 이유가 없이 시장에서 가장 인기 있는 제품을 구매하는 것이 아니다. 이번 주제에서는 소비자 행동의 심리학적인 측면을 조사해 보겠다.소비자의 의사결정에 영향을 미치는 심리적 요인소비자 행동 분석에서, 소비자가 그들의 선택을 정할 때 심리적인 요인은 더 많은 영향력을 가지고 있다. 심리학적 요인 중 하나는 성격이다. 성격은 소비자의 귀찮음, 태도, 가치관, 관심사와 같은 것을 반영하며, 물품을 선택하는 데에 영향을 미친다. 사람들의 성격에 따라 물건을 선택하는 기준이 달라지기 때문에, 이러한 관점에서 마케팅 전략을 분석하면 보다 성공적이 될 수 있다.또한, 치리하는 대상과 상황에 따..

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• · 2023. 6. 18.
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