인삼의 효능과 종류

"자연은 우리에게 건강을 지키는 가장 큰 선물을 주었습니다. 그 선물의 이름은 바로 인삼입니다." 수천 년 동안 동양 의학에서 귀중한 약재로 사용되어 온 인삼은 그 효능이 현대 과학적으로도 입증되며 전 세계인의 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 인삼의 효능과 그 종류에대해 알아보겠습니다. 인삼의 기원과 역사인삼은 한반도를 비롯한 동북아시아 지역이 원산지로, 그 역사는 기원전 7세기까지 거슬러 올라갑니다. 고대 중국의 의서인 '신농본초경'에서 최초로 언급되었으며, 이후 동의보감, 본초강목 등 유명한 한의서에서도 그 효능이 자세히 기록되어 있습니다. 인삼의 주요 효능1. 면역력 증진인삼은 면역 세포의 활성을 높여 바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호합니다. 특히 인삼 사포닌 성분이 면역력 향상에 큰 역..